朝食って取るの面倒ですよね。朝から自分で作るのもできないし、奥さんも子供の世話もあるしなかなかしっかりと朝食摂取する時間がない。 そう時間がない！！ これに尽きるのではないかと思います。朝起きてトレーニングしてシャワー浴びて出勤。ここに食べる時間を入れると全然時間が足りない。ビジ […]
今日のパーソナルトレーニングメニュー・・・ パーソナルトレーニングを始めてからもう少しで1年ぐらいか。真面目に毎週のように行っております。年齢を重ねるごと身体というのは劣化していくことは間違いなく、どんなにトレーニングを積んでいても偏りが出てきてしまいます。 そしてその中で激しい […]
我が家の完成と共に、念願だったマイホームジムを作ってやりました。 これで言い訳ができない！雨が降ろうと時間がなかろうとやる環境が整ってしまいました。 手前がtreadmill.treadmillみるといえばマトリックスとかホライゾンとかが有名ですが、いかんせん高い。買おうか迷いま […]
こんばんは！ 久しぶりの更新というか、レース記なのでレースがなければ基本書かないブログですのでね。 2020年は3月に静岡マラソン（フル）、台湾でのironman70.3を予定していましたが、新型コロナウイルスの影響で静岡マラソンは中止。 台湾ironmanは9月に延期となりまし […]
2019年2月より大会という大会は毎月出場していたので、大会ロスというか気持ち的になかなかノッて来ないのが実状じゃありませんでしょうか。 私もなんだかんだトレーニング量が減っている気がしてエンジンを何度も掛け直している日々です。 みんな大好きな忘年会、というシーズンがやってきてお […]
