今日のパーソナルトレーニングメニュー・・・ パーソナルトレーニングを始めてからもう少しで1年ぐらいか。真面目に毎週のように行っております。年齢を重ねるごと身体というのは劣化していくことは間違いなく、どんなにトレーニングを積んでいても偏りが出てきてしまいます。 そしてその中で激しい […]
2019年2月より大会という大会は毎月出場していたので、大会ロスというか気持ち的になかなかノッて来ないのが実状じゃありませんでしょうか。 私もなんだかんだトレーニング量が減っている気がしてエンジンを何度も掛け直している日々です。 みんな大好きな忘年会、というシーズンがやってきてお […]
